我从来没有擅长数学。这也许是我在高中毕业后的学习英语的方式，几年后，加入NWEA担任Teach的执行编辑。学。生长。

我的数学战伤被忽略了，当我得知正确的学期来描述发生了什么事时，我很快就乞求了我的注意力：“知识差距。”当我听到更多关于Map®Accelerator™，我开始怀疑，如果我的老师能够识别我的差距，以及我能够练习较弱的技能，直到我赶上来，我的数学恐惧症也许可以被阻止。

我最近与高级内容专家Mary Resanovich坐下Map®Prowth™，更多地了解孩子如何学习数学以及如何防止数学恐慌发作。她的答案已被编辑，以延长长度和清晰度。

我怀疑我的数学经验并不是那么独特。是否有研究告诉我们，美国的孩子们在数学上遇到困难以及这些麻烦通常开始的年龄是多么普遍？

你是对的。可悲的是，您的经历并非唯一。一项研究发现大约93％的美国成年人表达了一定程度的数学焦虑，约有17％的人报告了高水平的焦虑。

[M] ATH是可以通过实践和持久性来改善的，而不是先天能力的结果。”

虽然对数学的负面情绪往往随着年龄的增长而增加，并且在中学和高中最常见，但研究表明，6岁以下的学生可以经历数学焦虑！这令人震惊，因为除了引起情绪和身体反应外，数学焦虑还会影响工作记忆，使学生更难学习，这反过来又增加了焦虑。

对于女孩或代表性不足的孩子的孩子来说，挣扎更常见吗？

我之前提到的同一项研究指出，在女孩中，尤其是中学和高中时，数学焦虑症更为普遍。有趣的是，尽管没有重大的性别差距实际的数学表现，研究确实表明，数学焦虑对女孩的表现有更大的影响在小学和当他们到达中学时。这可能与围绕数学能力和性别的社会刻板印象有关。

尽管有色人种也受到刻板印象的影响，但他们也更有可能遇到资金不足的学校，经验不足的数学老师和不足的学前班。数据发布美国教育部民权办公室2015表明，只有65％的非裔美国人和72％的拉丁裔学生通过了代数1，而白人学生中只有85％。所有这些都导致了STEM领域的种族和性别差距。

美国以外的孩子是否遵循数学难度的类似模式？如果是这样，为什么认为那是？

尽管数学焦虑程度因各个国家而异，但这并不是美国现象。2012年国际学生评估计划（PISA）的数据表明来自34个经合组织国家的15-16岁年龄段中有近三分之二经常担心其数学课程的困难。

[i]除了引起情绪和身体反应，数学焦虑可能会影响工作记忆，从而使学生更难学习，这反过来又增加了焦虑。”

通常，在PISA数学测试中表现最低的国家报告了数学焦虑的最高水平，反之亦然，但有趣的例外：韩国，中国，新加坡和日本等高性能国家也报告了高数学焦虑。这可能是由于围绕考试表现以及课程和教育方法差异的文化规范所致。

您对苦苦挣扎的数学学生的老师有什么技巧吗？

以下是教师可以支持对数学的健康态度的几种方法：

• 创建一个重视“您如何处理的教室？”在“你做对了吗？”鼓励构想，协作，冒险，拥抱错误并探索多种方法。在一个国家数学教师理事会的博客文章，老师亚当·萨利（Adam Sarli）提出了一种指出对“正确”的担忧的一种方法，就是为学生提供问题和答案，然后讨论不同的答案方法。老师Jancey Clark为改变数学文化提供了许多很好的建议三部分博客系列
• 帮助学生填补知识空白。数学焦虑以自身为食。缺乏概念理解的学生在更复杂的任务上可能会做得很差。这引发了焦虑，导致学生在数学上投入更少的时间和精力，从而降低了表现等。最近的研究还表明，一对一的一对一辅导有助于减轻高水平数学焦虑的三年级学生的压力。使用诸如Map®Accelerator™可以提高学生对数学能力的看法，并让他们更自信地与复杂的数学思想互动
• 投射对数学的积极态度。这对于女性小学的老师尤其重要，因为女孩可以忍受自己的榜样表现出的任何数学焦虑。查看我以前的博客文章“支持STEM中女孩的5种方法”为了帮助建立对数学的信心的建议和资源全部学生

家庭的技巧呢？

父母和看护者在学生如何看待数学方面发挥了重要作用。这里有一些方法可以帮助您的孩子发展积极的数学观点。

• 要注意如何谈论数学。避免将数学描述为艰难或分享自己的数学创伤。加强数学是可以通过实践和持久性来改进的，而不是先天能力的结果
• 使您的房屋成为数学丰富的环境。与孩子一起做饭时，通过加倍食谱进行交谈。做一个DIY项目？要求您的孩子帮助您衡量。谈论商店的价格比较，优惠券和营业税。玩数字游戏在长途旅行中。为您的孩子提供块，拼图，刺激性和建筑套件等玩具；这些可以改善空间推理，这与数学成功有关。包括数学图片书在您的就寝时间
• 专注于了解成绩。如果您的孩子在测试或项目上以低级的成绩回家，请不要对分数进行固定。相反，鼓励他们谈论他们的理解以及他们仍在发展的概念

您是否有针对可能考虑在大学里进行数学研究的高中生的提示，但担心他们没有技能？

依靠！具有数学焦虑的学生往往参加更少的数学课程，这只会使问题更加复杂。丢弃您“不是数学人”的想法，并找到建立自己的技能和信心的机会。就像阅读，弹钢琴或学习运动一样，提高数学技能需要时间和持久。

参加额外的帮助会议，寻找同行导师，看看您的图书馆或社区中心是否提供家庭作业帮助。询问您的老师需要从事哪些技能以及哪些应用程序或网站可以帮助您。要求他们推荐数学导师。如果测试使您感到焦虑，请在测试撰写有关焦虑的测试前花5-10分钟。以这种方式表达您的恐惧可能有助于使他们摆脱困境，让您专注于任务。最主要的是识别您的焦虑并停止避免来源。记住，每个人有能力在数学上取得成功！